外国生活で、やはり一番気になる事は健康についてでしょう。
病院にかかると思わぬ高額な治療費を請求されることが予想されます。
ですからアメリカなどでは、予防医学の考え方が発展してサプリメントなどが
普及したと言われています。自己の健康管理は自分の責任で行う習慣を身に着けましょう。

薬

ちょっとした常備薬的なものは持っていった方が良いでしょう。

◎頭痛薬、かぜ薬、バンドエイド、腹痛薬　などなど…
　右に三牧ファミリー薬局さんのバナーを貼っておきます。医薬品も漢方薬もインターネットで買えちゃいます。

　

料理・水

外国でも思わぬ美味しい日本食レストランがあるものですが、日本料理なども覚えて出国したいものです。
結構、日本食の食材は調達できることが多い様です。
レシピの書いてある料理本を持っていくのも良いかもしれません。

今では日本でも水を買って飲むことが常識となっていますが、水道の水をそのまま飲んでも大丈夫な国は案外少ないものです。
水は人間にとって大切なものですので気を使って選ぶようにしましょう。

保険

さあ、いくら健康に注意していても病気になる時にはなってしまうものです。あなたが想像を絶するほどの大金持ちなら保険は
必要ないかも知れませんが、海外旅行者傷害保険には最低加入しておきたいものです。

　

自宅で検査

日本にいてもそうかも知れませんが、相談しにくい病気、病院が信頼できない場合とかあると思います。外国なら尚更ですよね。そんな時にはここのシステムが役立つと思います。専門家の診断なので安心です。ご自身の健康管理にぜひご活用ください。